souvent beaucoup de sucre et de matières grasses. Une version allégée peut avoir des ingrédients différents.
Cependant, cela ne signifie pas automatiquement que le biscuit est faible en calories ; le facteur déterminant reste la liste précise des ingrédients.
Quiconque souhaite diversifier consciemment son alimentation devrait prêter attention aux ingrédients et aux quantités, plutôt que de se fier uniquement à des étiquettes comme « diététique » ou « perte de poids ».
Voici comment ces biscuits peuvent s’intégrer à une alimentation consciente.
Une petite gourmandise faite maison peut tout à fait faire partie d’une alimentation
