et homocystéine (marqueurs plus sensibles)
Remarque : les valeurs « normales » de la vitamine B12 varient – de nombreux experts affirment que les valeurs inférieures à 400 pg/ml chez les adultes plus âgés justifient des investigations supplémentaires.
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S’attaquer à la cause
Carence nutritionnelle ? Consommez des œufs, du saumon, du foie de bœuf ou des aliments enrichis.
Problèmes d’absorption ? La vitamine B12 sublinguale, les injections ou les suppléments oraux à forte dose peuvent être nécessaires.
Prenez-vous des médicaments ? Discutez des alternatives avec votre médecin (par exemple : les IPP réduisent l’absorption de la vitamine
