nbsp;Les aliments riches en cette vitamine contribuent à réduire la stéatose hépatique. Il est recommandé d’intégrer à votre alimentation des épinards, des noix, de l’huile de tournesol, de l’huile d’olive et de l’huile de soja.
L’avocat . Il favorise la production d’un antioxydant nécessaire pour améliorer la capacité du foie à filtrer les toxines et les graisses.
Les graines de sésame . Elles protègent le foie des dommages oxydatifs et procurent une sensation de satiété, ce qui nous incite à manger moins.
Les œufs . Ils aident le foie
