ou stress métabolique.
Conseil : Évitez la caféine le soir et surveillez votre glycémie. Des palpitations cardiaques récurrentes nécessitent une consultation médicale. Causes fréquentes du diabète de type 2 : Alimentation riche en sucre et en aliments ultra-transformés, sédentarité
, antécédents familiaux, stress chronique, troubles hormonaux. Traitements et remèdes naturels : Alimentation équilibrée : riche en fibres, légumes et protéines maigres, activité physique régulière : marche, yoga, musculation, tisanes : cannelle, gingembre et thé vert (avec modération).
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